Jak przygotować miejsce do pracy?

Praca przy biurku wymaga odpowiedniego przygotowania. Miejsce pracy musi zostać wyposażone we właściwie dobrane meble, by można było nazywać je ergonomicznym. Co koniecznie musi znaleźć się na dobrze przygotowanym miejscu pracy?

Wygodny fotel do biurka

Podstawą jest fotel obrotowy do biurka. Krzesło to powinno umożliwiać swobodny obrót siedzącej na nim osoby. To kwestia wygody. Jeśli fotele do biurka obracają się bez trudu, to w zdecydowany sposób ułatwiają pracę. Po prostu, pracownik może swobodnie poruszać się po to, by sięgać po różne przedmioty. Nie musi tracić czasu na wstawanie i siadanie. Wystarczy, że obróci się we właściwym kierunku i wyciągnie rękę po poszukiwany przedmiot. Tutaj dodatkowym atutem mogą być małe kółeczka, które umożliwiają także przesuwanie się fotela na małej odległości. Najlepiej jest, więc dobrać kółka do typu wykładziny, tak by mogły się po niej swobodnie poruszać.

Fotele do biurka – gwarancja zdrowia kręgosłupa

Wygodny fotel do biurka ma też zapewniać dobre ułożenie kręgosłupa w czasie pracy. W końcu, praca przy biurku jest równoznaczna z siedzącym trybem życia. Spędzając tyle godzin w pozycji siedzącej koniecznie należy zadbać o to, by nie zniszczyć sobie zdrowia. Tutaj na scenę wkracza dobrze dobrany fotel do biurka. Musi on mieć właściwą wysokość dostosowaną do wzrostu użytkownika. Koniecznie powinien też mieć oparcie dające dobrą podporę dla całych pleców. Niektóre fotele mają nawet zagłówek dający dodatkowe oparcie dla karku. Jeśli spędzasz przed komputerem wiele godzin, to warto, żebyś wybrał właśnie taki model fotela. Bardzo wygodnie się w nim siedzi, a po kilku godzinach spędzonych w pozycji siedzącej nie odczuwa się żadnych negatywnych konsekwencji.

Dobrze dobrane światło

Sam fotel obrotowy do biurka nie wystarczy, aby zapewnić pracownikowi komfort. Ważne jest też, by zapewnić mu źródło światła. Nie może ono oślepiać ani odbijać się w ekranie komputera. Równocześnie, światło musi być na tyle jasne, by dobrze oświetlało klawiaturę i ułatwiało czytanie. Przy takim świetle oczy nie męczą się zbyt szybko, a w dalszej konsekwencji – nie psują się tak szybko. Choć, zawsze dobrym pomysłem jest noszenie w pracy specjalnych szkieł chroniących przed negatywnym wpływem ekranu komputera na ludzkie oko. W tym wypadku pewną rolę odgrywa także fotel do pracy. Powinien on zapewniać właściwą odległość pomiędzy twarzą pracownika a samym ekranem.